Low Meat Käse-Porree-Suppe

Low Meat Käse-Porree-Suppe

3.6 65 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Hackfleisch, gemischt zerzupft
200 g
Soja Schnetzel fein, nicht eingeweicht (z. B. von Alnatura)
125 g
Porree in Ringen (5 mm)
200 g
Wasser
600 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Muskat
1 Prise
Schmand
200 g
Kräuterschmelzkäse
200 g
Schnittlauch in Röllchen, zum Bestreuen (optional)
½ Bund

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1263 mg

Πρωτεΐνη 48 g

Θερμίδες 2826 kJ / 676 kcal

Λιπαρά 43 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Weniger ist mehr! 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art

1ωρ. 15 λεπτ.

Rote Zwiebelsuppe mit Hackbällchen

40 λεπτ.

Grüne Erbsenschaumsuppe mit Lachswürfeln

30 λεπτ.

Kartoffelcremesuppe mit Knoblauch-Kresse-Öl

45 λεπτ.

Italienische Spargelsuppe

30 λεπτ.

Erbsen-Möhren-Eintopf

1ωρ.

Mangold-Ingwer-Suppe

40 λεπτ.

Rindfleischsuppe mit Nudeln (红烧牛肉面)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tofu-Curry mit Gemüse

30 λεπτ.

Graupensuppe mit Bündnerfleisch

1ωρ. 15 λεπτ.

Sellerie-Möhren-Eintopf

50 λεπτ.

Krautsuppe mit Speck

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων