Sushi temaki

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

arroz p/ sushi
200 g
vinagre de arroz
2 c. sopa de
açúcar
3 c. chá de
sal
1 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
530 g
camarões médios s/ casca
10
folhas nori cortadas em metades
5
cenoura cortada em juliana
½
pepino cortado em juliana
¼
abacate cortado em fatias finas
½
Pasta de wasabi q.b. p/ servir
Molho de soja q.b. p/ servir
Gengibre em pickles p/ sushi q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 100.6 kcal / 420.9 kJ

Πρωτεΐνη 2.5 g

Λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 18.7 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Νάτριο 272.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Συνταγές
Πορτογαλία

Viajar para o Japão 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Wraps de frango e abacate

Wraps de frango e abacate

25min

Gressinos de alecrim

Gressinos de alecrim

Pas d’évaluation

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

20min

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

Pas d’évaluation

Crackers integrais com alecrim

Crackers integrais com alecrim

2h

Mini-hambúrgueres

Mini-hambúrgueres

Pas d’évaluation

Panquecas de batata espiralizada - TM5

Panquecas de batata espiralizada - TM5

55min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50min

Queijo fresco com salmão e salsa

Queijo fresco com salmão e salsa

12h

Panquecas de batata espiralizada

Panquecas de batata espiralizada

55min

Maçã espiralizada desidratada com chocolate

Maçã espiralizada desidratada com chocolate

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων