Saganaki med reker og feta

Saganaki med reker og feta

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porsjoner

Υλικά

  • løk, gul delt i fire
    150 g
  • olivenolje
    50 g
  • tomat, på boks i terninger
    400 g
  • sukker
    1 ts
  • vann
    200 g
  • salt
    1 ts
  • malt svart pepper
    ½ ts
  • oregano, tørket
    2 ts
  • mynteblader, ferske
    5
  • scampi, rå, medium størrelse, skrelt uten tarm
    24
  • feta ost delt i terninger (2 cm), pluss ekstra til pynt
    200 g
  • flatbladet persille, fersk til pynt
    1 kvist

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porsjon

Πρωτεΐνη 35 g
Θερμίδες 1716 kJ / 408 kcal
Λιπαρά 26 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων