
Συσκευές & Αξεσουάρ
Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
20 κομμάτια
Υλικά
-
μπανάνες μικρές ή μέτριες, ώριμες αλλά σφιχτές, ξεφλουδισμένες10
-
φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα1 κ.σ.
-
νιφάδες καρύδας άγλυκες1 κ.σ.
-
σμέουρα σε μικρά κομματάκια5
-
λευκή σοκολάτα σε κομμάτια ή chips255 γρ.
-
ημίγλυκια σοκολάτα σε κομμάτια185 γρ.
Διατροφή ανά 1 κομμάτι
Θερμίδες
180 kcal /
753 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
9 g
Υδατάνθρακες
26 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
15 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Μικροί σεφ στην κουζίνα
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΓρανίτα βατόμουρο και λάιμ
Pas d’évaluation
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
1h 10min
Semifreddo με φράουλες και μαρέγκες
24h 15min
Κέικ καρότου με καρύδια
1h 20min
Μακαρόν σοκολάτας
Pas d’évaluation
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
Pas d’évaluation
Παλουζές
20min
Τιραμισού
5h 20min
Κρέμα custard βανίλια-σοκολάτα (TM6)
15min
Σοκολατένιες φωλιές
45min
Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού
Pas d’évaluation
Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
Pas d’évaluation