Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spanakopita Soulei

Spanakopita Soulei
4.7 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
25 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Aluat
  • ulei de măsline plus pentru uns
    20 g
  • apă călduță
    525 g
  • sare de mare
    1 linguriță
  • făină de pâine plus pentru presărare
    900 g
  • unt nesărat tăiat bucăți
    100 g
Umplutura
  • frunze de spanac proaspăt curățat, frunze și codițe tăiate bucăți (aprox. 5 cm - 550 g - vezi recomandări)
    2 - 3 legături
  • sare de mare după gust (opțional)
  • ceapă tăiată jumătăți
    1
  • brânză feta tăiată bucăți (4 cm - vezi recomandări)
    500 g
  • ou
    1
  • ulei de măsline pentru stropit

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 290.2 mg
Πρωτεΐνη 8.5 g
Θερμίδες 965.6 kJ / 230.8 kcal
Λιπαρά 9.2 g
Φυτικές ίνες 1.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g
Υδατάνθρακες 28.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vederi din Grecia 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Piure de cartofi și legume

4.8(9)

40 Min

Pastă de ouă cu ceapă verde

5.0(2)

25 Min

Orez sălbatic cu mere

Keine Bewertungen

Fructe murate

Keine Bewertungen

Legume murate

Keine Bewertungen

Cartofi copți, cu rozmarin și usturoi

4.7(22)

1 Std. 10 Min

Cartofi în stil Rösti Bern

4.0(4)

40 Min

Chipsuri coapte, din legume

4.0(2)

1 Std. 45 Min

Carpaccio de sfeclă roșie

Keine Bewertungen

Cartofi gratinați

4.5(15)

1 Std. 10 Min

Castraveți murați, dulci

4.0(1)

48 Std. 20 Min

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Keine Bewertungen

 Εμφάνιση όλων