Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku

Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • vody
    1600 gramů
  • salátových brambor velkých tak, aby se vešly do otvoru víka mixovací nádoby
    800 gramů
  • mrkve na kousky (4 cm)
    700 gramů
  • zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
    250 gramů
  • másla na kousky
    30 gramů
  • vejce
    2
  • žloutky
    2
  • soli
    ¾ čajové lžičky
  • pepře černého, mletého
    ¼ čajové lžičky
  • muškátového oříšku, mletého
    3 špetky
  • máslo pro vymazání
Bešamelová omáčka
  • másla na kousky
    40 gramů
  • mléka
    500 gramů
  • hladké mouky
    40 gramů
  • soli
    ¾ čajové lžičky
  • pepře černého, mletého
    ¼ čajové lžičky
  • muškátového oříšku, mletého
    3 špetky
  • čerstvé petržele nakrájené, na ozdobu
    ½ svazku

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 379.3 kcal / 1587.1 kJ
Πρωτεΐνη 12 g
Λιπαρά 15.4 g
Υδατάνθρακες 50.2 g
Φυτικές ίνες 8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.6 g
Νάτριο 742.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων