Chili con Carne

Chili con Carne

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 Portion

Υλικά

Olivenöl
120 g
Zwiebel halbiert
500 g
Knoblauchzehen
8
Rindshackfleisch zerbröselt
1300 g
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose (à 400 g)
2 Dosen
Wasser
100 g
Tomatenpüree
50 g
Zucker
2 TL
Salz
3 TL
Paprika edelsüss
2 - 4 TL
Oregano, getrocknet
2 ½ EL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 ½ TL
Cayennepfeffer, gemahlen
1 - 2 TL
Lorbeerblätter, getrocknet
4
Kidneybohnen, aus der Dose (à 400 g), abgetropft
2 Dose
dunkle Schokolade (προαιρετικό πεδίο) in Stücken
60 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1075 mg

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 1949 kJ / 465 kcal

Λιπαρά 27 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Party, Vorrat und mehr mit Thermomix Friend® 10 Συνταγές
Ελβετία

Thermomix Friend® in der Schweiz zuhause 25 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Coq au vin

2sa

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1sa

Rotes Curry-Ramen mit Poulet

40 dk

Koreanisch frittiertes Poulet

3sa 10 dk

Rindfleisch Teriyaki mit Reis

2sa

Hackbraten "Falscher Hase"

1sa 30 dk

Rindshuftsteaks mit Schmorzwiebel-Stampf und Sherry-Sauce

50 dk

Gebratene Teigtaschen mit Rindsfleischfüllung

1sa

Udon-Nudeln mit Gemüse

40 dk

Gulaschsuppe

1sa 5 dk

Kalbsrahmgulasch mit Steinpilzen

1sa 30 dk

Tex-Mex Burger

4sa 25 dk

Εμφάνιση όλων