Tacos cu pește

Tacos cu pește

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porții

Υλικά

  • limete doar coaja
    2
  • sare de mare
    1 ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 ¼ linguriță
  • pătrunjel proaspăt frunzele și tulpinile fragede
    15 g
  • căței de usturoi
    2
  • ulei de măsline
    50 g
  • zeamă de limetă
    50 g
  • chimion măcinat
    ½ linguriță
  • boia afumată
    ½ linguriță
  • fileuri de pește alb, cu sau fără piele (ex. tilapia, halibut, cod)
    680 g
  • varză roșie tăiată bucăți
    170 g
  • morcovi tăiați în jumătate
    30 g
  • ardei jalapeño, proaspăt mare, fără cotor și semințe
    1
  • maioneză
    60 g
  • iaurt grecesc
    60 g
  • miere
    1 lingură
  • oțet din cidru de mere
    30 g
  • apă
    510 g
  • tortilla de porumb
    12

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 349 kcal / 1460 kJ
Πρωτεΐνη 27 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 28 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων