Tăiței chinezești cu ton la cuptor

Tăiței chinezești cu ton la cuptor

4.3 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porții

Υλικά

  • apă
    1235 g
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • tăiței chinezești cu ou, uscați (vezi recomandare)
    225 - 255 g
  • ulei de măsline plus pentru uns
    1 lingură
  • brânză Cheddar tăiată bucăți
    200 g
  • pâine ruptă în bucăți
    70 g
  • cățel de usturoi
    1
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    15 g
  • ceapă sferturi
    100 g
  • ardei gras roșu tăiat bucăți (aprox. ½ ardei gras roșu, mare)
    100 g
  • ulei de măsline
    30 g
  • lapte
    485 g
  • făină
    30 g
  • vin alb, sec (ex. Chardonnay)
    70 g
  • concentrat pastă de pui
    1 lingură
  • ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți
    225 g
  • ton în conservă, în suc propriu (greutatea netă)
    340 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 538 kcal / 2251 kJ
Πρωτεΐνη 35 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 49 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων