Αναζήτηση
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh

Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
4.3 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Meatballs
  • red onions cut into pieces
    2 oz
  • ground beef broken into pieces
    24 oz
  • large egg
    1
  • almond flour
    3 tbsp
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • ground cumin
    1 tsp
  • dried oregano
    1 tsp
  • salt to taste
    ½ tsp
Tabbouleh
  • cauliflower florets
    20 oz
  • red bell peppers in pieces (1 in.)
    4 oz
  • red onions in pieces (1 in.)
    2 oz
  • tomatoes in pieces (1 in.)
    6 oz
  • cucumber peeled, in pieces (1 in.)
    6 oz
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • balsamic vinegar
    1 ½ oz
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ¼ tsp
Herb Tahini Sauce
  • garlic clove
    1
  • fresh cilantro leaves
    5
  • fresh mint leaves
    3 - 5
  • fresh parsley leaves
    5
  • tahini
    4 oz
  • plain Greek yogurt
    4 oz
  • lemon juice
    2 oz
  • water
    2 oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • salad greens divided
    10 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 585.4 kcal / 2449.1 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 42.6 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.5 g
Νάτριο 936.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Simply Quick 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Spring Garden Minestrone Soup

Spring Garden Minestrone Soup

4.4(28)

50 λεπτ.

Shrimp Aguachile

Shrimp Aguachile

4.7(7)

15 λεπτ.

5-Second Rainbow Salad

5-Second Rainbow Salad

4.7(94)

5 λεπτ.

Fish Ceviche

Fish Ceviche

4.9(10)

3ωρ. 25 λεπτ.

Savory Three Cheese Tart

Savory Three Cheese Tart

3.7(3)

1ωρ. 50 λεπτ.

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

4.8(40)

25 λεπτ.

Chicken and Peach Flatbreads

Chicken and Peach Flatbreads

4.6(10)

35 λεπτ.

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

4.7(109)

25 λεπτ.

Ceviche

Ceviche

4.6(18)

1ωρ. 10 λεπτ.

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

4.0(4)

55 λεπτ.

Eggplant and Lentil Salad

Eggplant and Lentil Salad

4.3(6)

40 λεπτ.

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων