
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
ziaren sezamu, białego1 łyżka
-
marchewki pokrojonej na kawałki300 g
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego10 g
-
syropu klonowego35 g
-
octu ryżowego25 g
-
oleju sezamowego5 g
-
napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)80 g
-
skrobi kukurydzianej95 g
-
sosu sojowego40 g
-
kalafiora podzielonego na małe różyczki800 g
-
wody1350 g
-
oleju30 g
-
soli1 łyżeczka
-
ryżu basmati250 g
-
ząbki czosnku3
-
cebuli dymki tylko biała część, przekrojonej na pół50 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki½
-
sosu Hoisin30 g
-
szczypiorek z dymki, posiekany, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
550 kcal /
2301.2 kJ
Πρωτεΐνη
13.2 g
Λιπαρά
12.6 g
Υδατάνθρακες
99.9 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
1387.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA AZJATYCKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 godz.
Pizza „słońce”
1 godz. 45 min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 godz. 10 min
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15 godz. 30 min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Wigilijna kapusta z grzybami
1 godz. 20 min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3 godz.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 min
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1 godz.