Havregryns-energikugler med gulerod

Havregryns-energikugler med gulerod

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
40 stykker

Υλικά

  • hasselnødder, ristede
    75 g
    mandler, med skind
  • kanel, stødt
    3 tsk
  • banan (ca. 110 g), moden
    1
  • æbler skrællede, udkernet og delt i kvarte
    300 g
  • citronsaft, friskpresset
    10 g
  • gulerødder uskrællede, skåret i stykker
    200 g
  • havregryn
    230 g
  • rosiner (se tip)
    50 g
    tranebær, tørrede, (se tip)
  • boghvedekorn
    80 g
  • agavesirup (προαιρετικό πεδίο)
    15 g
    honning

Διατροφή ανά 1 stykke

Θερμίδες 72 kcal / 300 kJ
Πρωτεΐνη 2 g
Λιπαρά 2.2 g
Υδατάνθρακες 12 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Νάτριο 5.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων