Babyfreundliches Rollgersten-Risotto mit Zucchini und Ziegenkäse

Babyfreundliches Rollgersten-Risotto mit Zucchini und Ziegenkäse

3.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 Portion

Υλικά

  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    50 g
  • Zucchini gewaschen, gewürfelt (2 cm)
    400 g
  • Minzeblättchen, frisch gewaschen, grob zerkleinert
    5 g
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Zwiebeln geviertelt
    100 g
  • Rollgerste gespült, abgetropft
    250 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe
    40 g
  • Wasser
    850 g
  • Ziegenkäse in Stücken (1 cm, siehe Tipp)
    120 g

Διατροφή ανά 160 Gramm

Θερμίδες 311 kcal / 1301 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 35 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 0 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων