İzmir Köfte

İzmir Köfte

4.7 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
2 porsiyon

Υλικά

  • beyaz ekmek bayatlamış, küçük parçalara bölünmüş
    40 g
  • maydanoz sadece yaprakları
    3 dal
  • soğan ikiye bölünmüş
    40 g
  • dana kıyma 3-4 parçaya bölünmüş
    250 g
  • yumurta çırpılmış
    30 g
  • tuz
    ¾ - 1 tk
  • toz karabiber
    ¼ tk
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 ½ tk
  • kuru kekik
    ½ tk
  • domates salçası
    50 g
  • su
    280 g
  • diş sarımsak
    ½ - 1
  • tereyağı parçalara bölünmüş
    25 g
  • patates orta boy, dilimlenmiş (0,5 cm)
    200 - 250 g
  • yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    1 - 2
  • domates dörde bölünmüş
    1

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Θερμίδες 623.9 kcal / 2610.1 kJ
Πρωτεΐνη 30.4 g
Λιπαρά 38 g
Υδατάνθρακες 42 g
Φυτικές ίνες 7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 16.7 g
Νάτριο 1253.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων