Somon teriyaki sous-vide

Somon teriyaki sous-vide

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 porții

Υλικά

apă (aprox.) (vezi recomandare), plus pentru scufundarea pungilor
1450 g
semințe de susan
40 g
fileuri de somon proaspăt, fără piele și fără oase (aprox. 150 g fiecare)
4
sos teriyaki
75 g
ghimbir proaspăt feliat subțire
20 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (de la jumătate de lămâie)
30 g
1 linguriță rasă vitamina C

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 394 kcal / 1650 kJ

Πρωτεΐνη 33 g

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 95 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Gătind sous-vide cu capac pentru cuțit 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paella cu chorizo și crevete

Paella cu chorizo și crevete

45 Min

Crevete cu chilli și usturoi

Crevete cu chilli și usturoi

10 Min

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50 Min

Somon cu crustă de migdale

Somon cu crustă de migdale

35 Min

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală

35 Min

Felie de somon afumat

Felie de somon afumat

2 Std. 40 Min

Crevete cu paste și mazăre

Crevete cu paste și mazăre

40 Min

Pește în sos de curry

Pește în sos de curry

35 Min

Orez cu ciuperci și somon

Orez cu ciuperci și somon

Keine Bewertungen

Doradă și cartofi gătite la aburi

Doradă și cartofi gătite la aburi

Keine Bewertungen

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Keine Bewertungen

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων