Tzatziki

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

400 g de concombres anglais épluchés et coupés en morceaux
1 ½ c. à thé de sel
3 - 4 gousses d'ail au goût
400 g de yogourt grec nature

400 g de yogourt
2 c. à soupe de crème sure
¼ c. à thé poivre moulu
huile d'olive pour la finition
olives noires pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 917.4 mg

Πρωτεΐνη 9.7 g

Θερμίδες 464.2 kJ / 111 kcal

Λιπαρά 1.3 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 16.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 Συνταγές
Καναδάς

Parfaites trempettes 14 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauté de champignons mélangés

30 min

Guacamole

10 min

Aubergines marinées (Brinjal Pickle)

1 h 30 min

Gelée de poivrons rouges épicée

No ratings

Sauce aux canneberges

No ratings

Muhammara

45 min

Houmous aux restes de légumes

10 min

Pain à l'ail aux épinards et aux artichauts

No ratings

Toasts végétaliens aux poivrons grillés et aux noix de cajou

10 min

Sauce béchamel

15 min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 min

Huile de piment de Sichuan

50 min

Εμφάνιση όλων