Tzatziki

4.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

400 g de concombres anglais épluchés et coupés en morceaux
1 ½ c. à thé de sel
3 - 4 gousses d'ail au goût
400 g de yogourt grec nature

400 g de yogourt
2 c. à soupe de crème sure
¼ c. à thé poivre moulu
huile d'olive pour la finition
olives noires pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 917.4 mg

Πρωτεΐνη 9.7 g

Θερμίδες 464.2 kJ / 111 kcal

Λιπαρά 1.3 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 16.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Nos cuisines sont une fenêtre sur le monde 26 Συνταγές
Καναδάς

Parfaites trempettes 14 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Côtes levées barbecue à la bière stout

3 godz. 15 min

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 min

Sauce hollandaise

25 min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 min

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 min

Trempette crémeuse à la feta

5 min

Poisson et frites

30 min

Crème glacée au chocolat saine

2 godz. 5 min

Pesto au basilic

10 min

Salsa de piments habanero

10 min

Aïoli aux câpres et citron

10 min

Sauce rose au yogourt

Brak ocen

Εμφάνιση όλων