Συσκευές & Αξεσουάρ
Tengeri gyümölcsös panzanella
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 adag
Υλικά
-
extra szűz olívaolaj60 g
-
fehér borecet30 g
-
só2 csipet
-
víz400 g
-
kagyló, friss, megtisztítva1000 g
-
Ciabatta darabokra vágva (2-3 cm)200 g
-
újhagyma vékony szeletekre vágva (kb. 5 mm)5
-
bazsalikom, friss csak levelek, darabolva1 ág
-
koktélparadicsom félbevágva200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 adag
Νάτριο
770.4 mg
Πρωτεΐνη
26.5 g
Θερμίδες
1947.3 kJ /
463.5 kcal
Λιπαρά
26.4 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
29.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
500 kalória - Könnyű fogások minden napra
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCsirkehúsos-sárgarépás vegyes saláta
45 λεπτ.
Vöröskáposzta-kókusz saláta
Καμία βαθμολογία
Papaya-Lencse Saláta
Καμία βαθμολογία
Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal
20 λεπτ.
Bazsalikomos zöldségsaláta
10 λεπτ.
Meleg burgonyasaláta (grillezett)
Καμία βαθμολογία
Lencsesaláta mentával
Καμία βαθμολογία
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Καμία βαθμολογία
Green Goddess saláta
10 λεπτ.
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 λεπτ.
Színes tojások
Καμία βαθμολογία
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 λεπτ.