Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate

4.3 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones

Υλικά

Cocción de arroz
  • de arroz vaporizado
    250 g
  • de agua
    550 g
  • de aceite de oliva
    10 g
  • de sal
    1 cucharadita
Picada
  • de hierbas frescas variadas (perejil, menta, estragón, albahaca, etc.)
    20 g
  • de frutos secos enteros variados (nueces, pistachos, anacardos, etc.)
    60 g
Aliño
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de zumo de limón
    20 g
    20 g de vinagre
  • de aguacate en dados de aprox. 1.5 cm
    150 - 200 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 318 kcal / 1330 kJ
Πρωτεΐνη 4.8 g
Λιπαρά 23.2 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Νάτριο 883.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων