Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

4.6 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

8 portion

Υλικά

2 gousses d'ail
2 boîtes de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
60 g de tahini
30 g d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
60 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à thé paprika doux moulu et un peu plus pour le dressage
1 c. à thé de sel au goût
85 g de glaçons
poivre de Cayenne moulu pour le dressage

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1000 kJ / 239 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Parfaites trempettes 14 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Côtes levées barbecue à la bière stout

3ωρ. 15 λεπτ.

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 λεπτ.

Sauce hollandaise

25 λεπτ.

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

25 λεπτ.

Trempette crémeuse à la feta

5 λεπτ.

Poisson et frites

30 λεπτ.

Crème glacée au chocolat saine

2ωρ. 5 λεπτ.

Pesto au basilic

10 λεπτ.

Salsa de piments habanero

10 λεπτ.

Aïoli aux câpres et citron

10 λεπτ.

Sauce rose au yogourt

Καμία βαθμολογία

Tartinade aux deux saumons à la lime

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων