Berenjenas rellenas de espinacas y atún

Berenjenas rellenas de espinacas y atún

4.1 348 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

berenjenas
2
de agua
500 g
de sal
3 pellizco
dientes de ajo
2
de cebolla en cuartos
150 g
de aceite de oliva
50 g
de hojas de espinaca frescas
300 g
de pimienta molida
1 pellizco
huevos
2
de maicena
1 cucharadita
de atún en aceite escurrido (140 g)
2 latas
de queso rallado
50 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 325 kcal / 1360 kJ

Πρωτεΐνη 20.2 g

Λιπαρά 23.44 g

Υδατάνθρακες 8.39 g

Φυτικές ίνες 4.56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Especial berenjena 12 Συνταγές
Ισπανία

ESPECIAL BERENJENAS 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rancho aragonés

Rancho aragonés

1ωρ. 30 λεπτ.

Patatas con almejas

Patatas con almejas

40 λεπτ.

Pastel frío de pisto

Pastel frío de pisto

3ωρ.

Curry tailandés de pollo

Curry tailandés de pollo

40 λεπτ.

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 λεπτ.

Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada

Hot dog con salchicha de carne y cebolla caramelizada

2ωρ. 40 λεπτ.

Papas arrugadas con carajacas y mojo picón

Papas arrugadas con carajacas y mojo picón

25ωρ.

Borrajas con gambas

Borrajas con gambas

40 λεπτ.

Cuscús marroquí

Cuscús marroquí

1ωρ.

Hamburguesas vegetales de soja

Hamburguesas vegetales de soja

30 λεπτ.

Costillas teriyaki

Costillas teriyaki

1ωρ. 30 λεπτ.

Lentejas con oreja al vinagre balsámico

Lentejas con oreja al vinagre balsámico

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων