Συσκευές & Αξεσουάρ
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 50 λεπτ.
              
              
                
                4 raciones
              
            Υλικά
- 
          2 berenjenas
 - 
          500 g de agua
 - 
          3 pellizco de sal
 - 
          2 dientes de ajo
 - 
          150 g de cebolla en cuartos
 - 
          50 g de aceite de oliva
 - 
          300 g de hojas de espinaca frescas
 - 
          1 pellizco de pimienta molida
 - 
          2 huevos
 - 
          1 cucharadita de maicena
 - 
          2 latas de atún en aceite escurrido (140 g)
 - 
          50 g de queso rallado
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Πρωτεΐνη
                    
                        20.2 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1360 kJ  / 
                        325 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        23.44 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4.56 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        8.39 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Especial berenjena
                        12 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
                      
                        ESPECIAL BERENJENAS
                        12 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGachas manchegas con panceta y chorizo
30 λεπτ.
Pimientos rellenos de salchichas, magro de cerdo y arroz
1ωρ. 45 λεπτ.
Omelette con salsa de frijol TM6
30 λεπτ.
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35 λεπτ.
Picantones con guiso de verduras, setas de temporada y pera
1ωρ.
Habas guisadas a la portuguesa
50 λεπτ.
Fondue savoyarde
15 λεπτ.
Croque Madame
30 λεπτ.
Tortitas de garbanzo con hummus
20 λεπτ.
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25ωρ.
Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)
3ωρ. 30 λεπτ.
Pilaf de arroz salvaje con aguja de cerdo (Cocción de arroz)
1ωρ. 10 λεπτ.