Sticks de verduras

Sticks de verduras

3.0 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

20 unidades

Υλικά

Masa

300 g de calabacín en trozos de 4 cm
150 g ramilletes de brócoli
60 g de harina de garbanzos
2 cucharadas de cebolla en polvo
2 huevos
½ cucharadita de romero seco
½ cucharadita de tomillo seco
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
130 g de queso emmental rallado

Falsa mayonesa de aguacate

1 huevo duro
1 aguacate maduro, pelado
30 g de zumo de limón
80 g de aceite de oliva
1 cucharadita de mostaza de Dijon
½ cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 134.8 mg

Πρωτεΐνη 2.2 g

Θερμίδες 337 kJ / 80 kcal

Λιπαρά 6.4 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 λεπτ.

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20 λεπτ.

Rosquillas de pan con tomate y orégano

1ωρ.

Almendra caramelizada

10 λεπτ.

Gyozas vegetarianas de shiitake

2ωρ. 30 λεπτ.

Muffins de tortilla

45 λεπτ.

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 λεπτ.

Trufas de dátiles y frutos secos

20 λεπτ.

Tortitas con frutos secos

15 λεπτ.

Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil

1ωρ. 10 λεπτ.

Castañas cocidas

2ωρ. 30 λεπτ.

Barritas de 5 cereales

1ωρ.

Εμφάνιση όλων