Dal Makhani

Dal Makhani

4.3 108 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Urid Linsen
250 g
250 g Belugalinsen, müssen nicht eingeweicht werden
Kidneybohnen, getrocknet
50 g
50 g Kidneybohnen, aus der Dose, müssen nicht eingeweicht werden
Wasser
800 g
rote Zwiebeln halbiert
140 g
Ingwer, frisch in feinen Scheiben
10 g
Knoblauchzehe
1
Ghee
2 EL
2 EL Butter
Koriander, ganz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Lorbeerblätter, getrocknet
2
Wasser
2 - 3 EL
Tomaten in Stücken
150 g
Salz
1 - 2 TL
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Chilipulver
½ TL
Garam Masala
1 EL
Butter
2 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 308 kcal / 1290 kJ

Πρωτεΐνη 17 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 38 g

Φυτικές ίνες 9.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.3 g

Νάτριο 543 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix x Karma Food 12 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 λεπτ.

Kärntner Kasnudln

Kärntner Kasnudln

1ωρ. 45 λεπτ.

Original Neapolitanische Pizza

Original Neapolitanische Pizza

9ωρ.

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

1ωρ. 15 λεπτ.

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

1ωρ.

Italienische Frittata

Italienische Frittata

35 λεπτ.

Kräuterlasagne mit Tomatensalsa

Kräuterlasagne mit Tomatensalsa

1ωρ. 5 λεπτ.

Fleischlose faschierte Laberl

Fleischlose faschierte Laberl

1ωρ. 10 λεπτ.

Mühlviertler Leinölerdäpfel

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15 λεπτ.

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

Linsen-Reis mit gebratenen Zwiebeln

45 λεπτ.

Tomaten-Spinat-Nudeln

Tomaten-Spinat-Nudeln

30 λεπτ.

Falafel mit Tomatenrelish

Falafel mit Tomatenrelish

9ωρ.

Εμφάνιση όλων