Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.5 140 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Marinade and Teriyaki Glaze

fresh ginger peeled and sliced
1 oz
shoyu sauce (Japanese soy sauce)
3 ½ oz
mirin
2 oz
maple syrup
3 ½ oz
fresh salmon fillets (approx. 4-6 oz ea.)
4

Salmon with Broccoli and Rice

rice white, Japanese sushi rice such as Kokuho Rose, Calrose
8 ½ oz
water
35 oz
broccoli florets cut into pieces (1½ in.)
12 oz
12 oz sugar snap peas, cut into pieces (1½ in.)
black sesame seeds (προαιρετικό πεδίο) toasted, to garnish
scallion (προαιρετικό πεδίο) thinly sliced, to garnish
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1499.6 mg

Πρωτεΐνη 39.5 g

Θερμίδες 2783 kJ / 665.2 kcal

Λιπαρά 21.1 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 74.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mega Maple 25 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Your Cookidoo® 2025 - Kitchen Maestro 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fish Ceviche

3ωρ. 25 λεπτ.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 λεπτ.

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 λεπτ.

Shrimp Tikka Masala

40 λεπτ.

Maple and Mustard Salmon

20 λεπτ.

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45 λεπτ.

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1ωρ. 15 λεπτ.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35 λεπτ.

Shrimp and Potato Boil

40 λεπτ.

Shrimp Louie Salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Shrimp Orzo with Peas

30 λεπτ.

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων