Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

4.3 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 μερίδες

Υλικά

  • τυρί τσένταρ σε κομμάτια
    200 γρ.
  • ελαιόλαδο
    80 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στα 4
    200 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    4
  • στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (3 εκ.)
    700 γρ.
  • ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4
    300 γρ.
  • λευκό κρασί
    100 γρ.
  • κύβους ζωμού κοτόπουλου θρυμματισμένους
    2
    2 κ.γλ. πάστα ζωμού κοτόπουλου
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¾ κ.γλ.
  • ανάμεικτα αρωματικά βότανα, αποξηραμένα
    1 κ.γλ.
  • λαζάνια
    8 φύλλα
  • φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα που έχετε ξεπαγώσει και στραγγίσει
    400 γρ.
  • μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
    1 πρέζα
Μπεσαμέλ
  • γάλα
    600 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο
    10 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • κορν φλάουερ (άμυλο)
    50 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
    1 πρέζα
  • λαζάνια
    4 φύλλα

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 491 kcal / 2051 kJ
Πρωτεΐνη 33.5 g
Λιπαρά 27.9 g
Υδατάνθρακες 25.9 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων