Velouté de patate douce et de pois chiches

Velouté de patate douce et de pois chiches

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 portions

Υλικά

de patates douces coupées en cubes
500 g
d'oignon coupé en deux
70 g
de pois chiches en conserve égouttés
520 g
d'eau
600 g
cube de bouillon de légumes
1
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de crème fraîche
60 g
de persil frais haché
1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 210 kcal / 885 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 30 g

Φυτικές ίνες 6 g

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