Συσκευές & Αξεσουάρ
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
3 portions
Υλικά
-
3 oz smoked ham steak, cubed (see Tip)Canadian bacon3 oz
-
extra virgin olive oil divided1 oz
-
yellow onions in wedges2 oz
-
carrots cut into pieces (¼ in.)3 oz
-
soy sauce to taste½ oz
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)1 tsp
-
large eggs3
-
1 stock cube, crumbledhomemade vegetable stock paste (see Tip)1 heaping tsp
-
4 oz long-grain rice, (18-20 min cooking time)white short-grain rice (18-20 min cooking time)4 oz
-
water35 oz
-
mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)4 oz
-
sesame oil (προαιρετικό πεδίο) to garnish
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
614.8 mg
Πρωτεΐνη
14.7 g
Θερμίδες
1463.4 kJ /
349.8 kcal
Λιπαρά
14.8 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.2 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Welcome Service - Experience TM7™
35 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνParmesan Risotto (TM6/7)
30 λεπτ.
Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)
1ωρ. 5 λεπτ.
Chicken Shawarma Bowl
1ωρ.
Pesto Pasta Salad
30 λεπτ.
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30 λεπτ.
Crispy Saffron Chicken and Rice
2ωρ. 5 λεπτ.
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1ωρ.
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50 λεπτ.
Chicken and Mushroom Rice
30 λεπτ.
Penne Bolognese
40 λεπτ.
Spring Garden Minestrone Soup
50 λεπτ.
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
45 λεπτ.