Chicken and Mushroom Rice

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • garlic clove thinly sliced
    1
  • bell peppers any color, cut into pieces (½-¾ in.)
    5 - 6 oz
  • olive oil
    ½ oz
  • chicken thighs, boneless and skinless or chicken breast, boneless and skinless
    9 oz
  • fresh mushrooms quartered
    3 ½ oz
  • canned chopped tomatoes
    3 ½ oz
    3 ½ oz fresh tomatoes, chopped
  • paprika (προαιρετικό πεδίο)
    1 tsp
  • chicken stock paste
    1
  • salt
    1 tsp
  • fresh ground pepper
    ½ tsp
  • water
    14 oz
  • long-grain white rice
    7 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 722.9 mg
Πρωτεΐνη 17.7 g
Θερμίδες 1567 kJ / 374 kcal
Λιπαρά 6.8 g
Φυτικές ίνες 11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Υδατάνθρακες 68.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων