Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Cocción de arroz
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
460 g de agua
-
230 g de arroz de grano redondo
-
1 cucharadita de sal
Espinacas
-
100 - 120 g de cebolla en cuartos
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de hojas de espinaca frescas limpias y troceadas
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
Tortilla
-
4 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 cucharada de mostaza (προαιρετικό πεδίο)
-
40 g de queso cremoso
-
1 chorrito de aceite de oliva para engrasar
-
150 g de queso emmental en trozos o lonchas
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
376 kcal /
1573 kJ
Πρωτεΐνη
14.8 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
31.7 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
923.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 171
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Espaguetis cremosos con queso y pistachos
30min
Fideuá con mejillones
50min
Carbonara vegetariana
15min
Espaguetis con tomate y champiñones
25min
Risotto de gambones y calabacín
25min
Pasta con champiñones y nata
30min
Fideos chinos con verduras al curry
20min
Espaguetis con ajo, aceite y guindilla
25min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min
Noodles con pollo, espárragos y pimiento
30min
Espaguetis carbonara XXL
40min