
Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
queijo mozarela200 g
-
água mais 7 c. de sopa1000 g
-
arroz basmati200 g
-
costeletas de porco s/ osso, cortadas em fatias (1-2 cm aprox.)600 g
-
sal mais q.b. p/ temperar1 ½ c. chá de
-
açúcar4 c. chá de
-
caldo caseiro1 c. chá de
-
pimenta1 ½ c. chá de
-
vinho de arroz Shaoxing3 c. chá de
-
óleo de sésamo1 c. chá de
-
molho de soja light1 c. chá de
-
ovos4
-
amido de milho6 c. sopa de
-
alho4 dentes de
-
azeite mais 3 c. de sopa p/ fritar30 g
-
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)500 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)150 g
-
pimento verde cortado em pedaços (2 cm aprox.)150 g
-
cebola cortada em cunhas1
-
concentrado de tomate30 g
-
ketchup20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
2138.2 mg
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
2641.6 kJ /
631.4 kcal
Λιπαρά
32.8 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
45.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Sem glúten no forno
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMini-rissóis de amêijoa
4 Std.
Empadas de frango
2 Std.
Quiche de atum e tomilho-limão
45 Min
Pastéis de massa tenra
3 Std.
Quiche de alho-francês e camarão
1 Std. 10 Min
Pão proteico de quark
1 Std.
Piza de batata-doce
1 Std. 5 Min
Quiche de fiambre e chalotas
1 Std. 10 Min
Croquetes de arroz de tomate e carne picada
4 Std. 30 Min
Empada de frango mediterrânica
50 Min
Spanakopitas de carne e espinafres
1 Std. 5 Min
Tarte de beterraba e favas
1 Std. 30 Min