Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Barritas de proteína

Barritas de proteína
3.6 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
24 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 60 g de avellanas (con o sin piel)
    60 g de almendras crudas con piel
  • 200 g de copos de avena
  • 500 g de requesón en trozos
  • 6 huevos
  • 60 g proteínas en polvo natural o de sabor
  • 1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
    1 - 2 cucharadas de miel
  • 150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
  • 5 g de aceite de girasol
  • 20 - 30 g de nueces pacanas en trozos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 42.4 mg
Πρωτεΐνη 7.8 g
Θερμίδες 673 kJ / 160 kcal
Λιπαρά 9.7 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Proteína al día 30 Συνταγές
Ισπανία
Recetas Fitness 5 Συνταγές
Ισπανία
Revista Thermomix nº 171 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo

4.6(138)

1 Std. 35 Min

Palitos con sabor a pizza

4.7(69)

1 Std.

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

4.6(116)

1 Std.

Crackers integrales

4.1(7)

1 Std. 40 Min

Dumpling lasaña

5.0(2)

40 Min

Croquetas de batata

4.3(35)

3 Std. 50 Min

Empanadas caprese

4.2(20)

35 Min

Huevos endiablados (Devilled Eggs)

4.3(26)

55 Min

Menú: Brochetas de melón con jamón. Alitas de pollo picantes a la naranja. Postre de galleta caramelizada

4.9(7)

1 Std.

Dátiles rellenos de mascarpone

4.8(13)

20 Min

Galletas de parmesano

4.6(18)

40 Min

Bagels con jamón y tomate

4.8(10)

1 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων