Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.6 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

24 unidades

Υλικά

60 g de avellanas (con o sin piel)

60 g de almendras crudas con piel
200 g de copos de avena
500 g de requesón en trozos
6 huevos
60 g proteínas en polvo natural o de sabor
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave

1 - 2 cucharadas de miel
150 g de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
5 g de aceite de girasol
20 - 30 g de nueces pacanas en trozos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 42.4 mg

Πρωτεΐνη 7.8 g

Θερμίδες 673 kJ / 160 kcal

Λιπαρά 9.7 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Proteína al día 30 Συνταγές
Ισπανία

Recetas Fitness 5 Συνταγές
Ισπανία

Revista Thermomix nº 171 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 λεπτ.

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20 λεπτ.

Rosquillas de pan con tomate y orégano

1ωρ.

Almendra caramelizada

10 λεπτ.

Gyozas vegetarianas de shiitake

2ωρ. 30 λεπτ.

Muffins de tortilla

45 λεπτ.

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25 λεπτ.

Trufas de dátiles y frutos secos

20 λεπτ.

Tortitas con frutos secos

15 λεπτ.

Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil

1ωρ. 10 λεπτ.

Castañas cocidas

2ωρ. 30 λεπτ.

Barritas de 5 cereales

1ωρ.

Εμφάνιση όλων