Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

3.2 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Kreuzkümmel, ganz
1 TL
Pfefferkörner, bunt
1 TL
Koriandersamen
1 TL
Kümmel, ganz
1 TL
Salz
1 ½ TL
Salbeiblätter, frisch
2
Zwiebeln halbiert
120 - 150 g
Hirse
300 g
Tomatenmark
20 g
Stangensellerie in Scheiben (1 cm)
200 g
Cocktailtomaten halbiert
400 g
Wasser
900 g
Eier (Größe L)
8
Öl zum Braten
Dille, frisch Spitzen abgezupft
1 Bund
Cocktailtomaten halbiert
100

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1156 mg

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2497 kJ / 597 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 14 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 81 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sommerküche mit den Elementen 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Original Neapolitanische Pizza

9 Std.

Osttiroler Schlipfkrapfen

2 Std. 30 Min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1 Std. 10 Min

Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern

40 Min

Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce

1 Std.

Käsefondue

15 Min

Süßkartoffel-Tarte in Blütenform

1 Std. 30 Min

Spargel mit Spinat, pochiertem Ei und Hollandaise

1 Std. 10 Min

Spargel mit Himbeervinaigrette und Mohn-Ziegenkäse

50 Min

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

55 Min

Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix

1 Std. 15 Min

Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)

30 Min

Εμφάνιση όλων