Spinat-Waffel-Sandwiches

Spinat-Waffel-Sandwiches

4.4 196 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
10 Stück

Υλικά

Waffeln
  • Parmesan in Stücken
    40 g
  • Babyspinat
    200 g
  • Basilikum
    5 g
  • Wasser
    120 g
  • Butter weich, und etwas mehr zum Einfetten
    70 g
  • Salz
    ½ TL
  • Eier
    2
  • Mehl
    120 g
  • Natron
    1 TL
Füllung und Fertigstellung
  • Ziegenfrischkäse
    150 g
  • Schmand
    50 g
  • Honig
    1 ½ TL
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 Prisen
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Prisen
  • Tomaten in Scheiben
    2
  • Avocado reif, in dünnen Scheiben
    1
  • Parmaschinken in Scheiben, halbiert
    70 g
  • Kresse-Beet
    1
  • Pinienkerne, geröstet
    3 EL
  • Crema di Balsamico
    2 TL

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 265 kcal / 1108 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 14 g
Φυτικές ίνες 2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Νάτριο 625 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων