Citromos báránypite phyllo tésztával

Citromos báránypite phyllo tésztával

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
6 adag

Υλικά

  • olívaolaj
  • báránycsülök, csont nélkül darabolva (4 cm)
    1500 g
  • vöröshagyma (kb. 150 g), félbe vágva
    1
  • zeller szár tisztítva és harmadára vágva
    3
  • olívaolaj
    20 g
  • víz
    450 g
  • csirkehús levesalap (lásd javaslatok)
    2 tk
  • feketebors, őrölt
    1 tk
  • fahéj rúd
    1
  • kapor, friss csak levelek
    8 ág
  • búzaliszt
    2 ek
  • citromlé, frissen facsart (kb. 2 citrom)
    80 g
  • tojássárga
    2
  • mángold, fehér (2 csokor), tisztítva és darabokra vágva
    340 g
  • articsóka szív, marinált lecsepegtetve és negyedekre vágva (opcionális)
    400 g
  • vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) darabokra vágva
    100 g
  • phyllo tészta
    8 lap

Διατροφή ανά 1 adag

Θερμίδες 785.3 kcal / 3298.3 kJ
Πρωτεΐνη 59.8 g
Λιπαρά 51.1 g
Υδατάνθρακες 18.6 g
Φυτικές ίνες 9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 22 g
Νάτριο 620.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων