
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
6 adag
Υλικά
Fűszerkeverék
-
olívaolaj1 ek
-
instant kávé2 ek
-
szegfűbors, őrölt2 tk
-
oregánó, szárított2 tk
-
pirospaprika2 tk
-
feketebors, őrölt½ tk
-
cayenne bors, őrölt¼ tk
-
tengeri só, darabos (lásd Tippek)1 tk
-
barna cukor2 ek
-
csirke1400 - 1600 g
Spárga és borsósaláta
-
extra szűz olívaolaj40 g
-
vörösborecet60 g
-
dijoni mustár1 tk
-
só ízlés szerint¼ - ½ tk
-
feketebors, őrölt2 csipet
-
finomított cukor2 tk
-
víz500 g
-
spárga darabokra vágva (3 cm)2 csokor
-
cukorborsó150 g
-
saláta levél60 g
-
lilahagyma vékony szeletekre vágva½
Διατροφή ανά 1 adag
Θερμίδες
637.1 kcal /
2676 kJ
Πρωτεΐνη
50.5 g
Λιπαρά
44.5 g
Υδατάνθρακες
8.5 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.1 g
Νάτριο
720.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Sensor
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarinált csirke paprikás káposztán
45 λεπτ.
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Καμία βαθμολογία
Flank steak tormakrémes szósszal
Καμία βαθμολογία
Kolbászos cowboy gulyás
Καμία βαθμολογία
Csirkés zöldséges gnocchi
40 λεπτ.
Mackó burgerek
2ωρ.
Csirkemell pizzaiola szósszal
30 λεπτ.
Citromos-fokhagymás csirke
30 λεπτ.
Bárányborda korona
Καμία βαθμολογία
Narancsos csirkesült bacon töltelékkel
Καμία βαθμολογία
Tejszínes zöldborsó sonkával
30 λεπτ.
Gyömbéres aprósütemény mascarponéval és fügével
Καμία βαθμολογία