
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mediterrán pulykatekercsek
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 adag
Υλικά
Pulykatekercs, rizs és zöldségek
-
zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolt1
-
hosszúszemű rizs180 g
-
víz1200 g
-
pulykamell szelet600 g
-
napszárította paradicsomos pesto160 g
-
só¼ tk
-
feketebors, őrölt¼ tk
-
pirospaprika, édes¼ tk
-
kaliforniai paprika darabokra vágva (2 cm)1
-
cukkíni darabokra vágva (2 cm)300 g
-
cremini gomba, friss negyedelve200 g
Fűszernövény szósz
-
tejföl100 g
-
búzaliszt50 g
-
vegyes fűszernövények, friss (pl. petrezselyem vagy bazsalikom)15 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 adag
Πρωτεΐνη
43.6 g
Θερμίδες
2461 kJ /
588 kcal
Λιπαρά
21.9 g
Υδατάνθρακες
54.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Mediterrán aromák
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSertés szűzpecsenye savanyúkáposztával és burgonyapürével
1ωρ. 10 λεπτ.
Paprikás csirke tejfölös szósszal
1ωρ. 15 λεπτ.
Citromos-fokhagymás csirke
30 λεπτ.
Tepsis fasírt
1ωρ. 20 λεπτ.
Marhapörkölt zsemlegombóccal
1ωρ. 30 λεπτ.
Csirkesaláta quinoával és avokádóval
1ωρ. 15 λεπτ.
Gnocchi sertéshússal, paradicsommal és cukkínivel
35 λεπτ.
Csirkemell tekercsek firenzei módra
50 λεπτ.
Kolbászos cowboy gulyás
Καμία βαθμολογία
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Καμία βαθμολογία
Flank steak tormakrémes szósszal
Καμία βαθμολογία
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Καμία βαθμολογία