
Συσκευές & Αξεσουάρ
Csirkemell pizzaiola szósszal
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 adag
Υλικά
-
fokhagyma gerezd2
-
szardella filé, olajban2
-
petrezselyem, friss csak levelek1 ág
-
olívaolaj60 g
-
kapribogyó, magozott1 ek
-
paradicsom friss, darabokra vágva500 g
-
oregánó, friss csak levelek1 ek
-
tengeri só vagy ízlés szerint½ tk
-
feketebors, őrölt vagy ízlés szerint2 - 3 csipet
-
kristálycukor¼ tk
-
zöld spárgabab300 g
-
csirkemell filé, bőr nélkül (kb. 500 g)4
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 adag
Πρωτεΐνη
43.3 g
Θερμίδες
1568 kJ /
375 kcal
Λιπαρά
18.9 g
Υδατάνθρακες
7.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Mediterrán aromák
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSertés szűzpecsenye savanyúkáposztával és burgonyapürével
1ωρ. 10 λεπτ.
Paprikás csirke tejfölös szósszal
1ωρ. 15 λεπτ.
Citromos-fokhagymás csirke
30 λεπτ.
Tepsis fasírt
1ωρ. 20 λεπτ.
Marhapörkölt zsemlegombóccal
1ωρ. 30 λεπτ.
Csirkesaláta quinoával és avokádóval
1ωρ. 15 λεπτ.
Gnocchi sertéshússal, paradicsommal és cukkínivel
35 λεπτ.
Csirkemell tekercsek firenzei módra
50 λεπτ.
Kolbászos cowboy gulyás
Καμία βαθμολογία
Marhahús-wellington vörösboros mártással (jus)
Καμία βαθμολογία
Flank steak tormakrémes szósszal
Καμία βαθμολογία
Ötfűszeres csirke spárgával és borsósalátával
Καμία βαθμολογία