Aromás csirke piláf

Aromás csirke piláf

5.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 adag

Υλικά

  • basmati rizs
    400 g
  • gyömbér, friss gyökér meghámozva és szeletelve
    10 cm
  • fokhagyma gerezd
    6
  • vöröshagyma (kb. 150 g), meghámozva és félbe vágva
    1
  • olívaolaj
    50 g
  • fahéj rúd
    2
  • kardamom hüvely zúzott
    10
  • babérlevél, szárított
    2
  • koriander, őrölt
    1 ek
  • szegfűszeg, őrölt
    ½ tk
  • köménymag
    2 tk
  • szerecsendió, őrölt
    1 tk
  • chili por ízlés szerint
    ¼ - ½ tk
  • csirkecomb, csont és bőr nélkül darabolva (3 cm)
    500 g
  • aprított paradicsom, konzerv
    400 g
  • fehér bor, száraz
    100 g
  • kurkuma, szárított, őrölt
    1 tk
  • 2 tk
  • feketebors, őrölt
    1 tk
  • víz
    800 g
  • curry levél, friss
    3
  • lóbab, fagyasztott (vagy friss), hüvely nélkül
    350 g
  • koriander, friss csak levelek, díszítéshez
    5 ág

Διατροφή ανά 1 adag

Θερμίδες 485.3 kcal / 2038.4 kJ
Πρωτεΐνη 25.6 g
Λιπαρά 13.9 g
Υδατάνθρακες 59.3 g
Φυτικές ίνες 9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g
Νάτριο 885.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων