Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Protein Boosted Pancakes
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
10 pieces
Υλικά
-
old fashioned rolled oats3 ½ oz
-
all-purpose flour3 ½ oz
-
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)3 ½ oz
-
baking powder1 tbsp
-
salt1 pinch
-
unsalted butter plus extra to fry2 oz
-
oat milk (see Tip)5 oz
-
low fat cottage cheese4 oz
-
large eggs3
-
maple syrup to taste1 oz
-
vanilla extract1 tsp
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
212.7 kcal /
890 kJ
Πρωτεΐνη
13.2 g
Λιπαρά
8.6 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Νάτριο
223.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
High Energy Breakfast
13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13ωρ. 40 λεπτ.
Orange Dyed Eggs
55 λεπτ.
Everything Bagel Dip
10 λεπτ.
Boosted Matcha Smoothie
5 λεπτ.
Boosted Breakfast Muffins
1ωρ.
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 λεπτ.
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8ωρ.
Nourish Bowl (Diabetes)
55 λεπτ.
Oatmeal
15 λεπτ.
Cold and Flu Tea Bombs
6ωρ. 25 λεπτ.