Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Protein Boosted Pancakes
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
10 pieces
Υλικά
-
old fashioned rolled oats3 ½ oz
-
all-purpose flour3 ½ oz
-
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)3 ½ oz
-
baking powder1 tbsp
-
salt1 pinch
-
unsalted butter plus extra to fry2 oz
-
oat milk (see Tip)5 oz
-
low fat cottage cheese4 oz
-
large eggs3
-
maple syrup to taste1 oz
-
vanilla extract1 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
223.6 mg
Πρωτεΐνη
13.2 g
Θερμίδες
890 kJ /
212.7 kcal
Λιπαρά
8.6 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
High Energy Breakfast
13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Classic Pancakes
50 λεπτ.
Crêpes
1ωρ. 15 λεπτ.
Waffles
25 λεπτ.
Acai Smoothie Bowl
15 λεπτ.
Steamed Sunny Side Up Eggs
20 λεπτ.
Gut Immunity Shot
5 λεπτ.
Crispy Donuts
2ωρ. 30 λεπτ.
Sourdough Starter Discard Scones
30 λεπτ.
Chocolate Seed Granola
50 λεπτ.
Chewy Cinnamon Apple Bars
3ωρ.
Protein Boosted Waffles
25 λεπτ.
French Toast
40 λεπτ.