Pilaw mit getrockneten Beeren

Pilaw mit getrockneten Beeren

4.5 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 Portionen

Υλικά

  • Wasser
    1200 g
  • Basmati-Reis
    300 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Mandeln, gehobelt
    60 g
  • Pistazien, ungesalzen, geschält
    40 g
  • Korinthen
    40 g
  • Schwarzkümmel-Samen
    ½ TL
  • Pinienkerne
    50 g
  • Kürbiskerne
    30 g
  • Mohn
    1 EL
  • getrocknete Cranberrys
    50 g
  • Salz
    ½ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 445 kcal / 1875 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 55 g
Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων