Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

25 unidades

Υλικά

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 96.7 mg

Πρωτεΐνη 7.4 g

Θερμίδες 553.4 kJ / 132.3 kcal

Λιπαρά 6.9 g

Φυτικές ίνες 1.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 10.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Receitas Fitness 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Éclaires salgados

1ωρ. 30 λεπτ.

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 λεπτ.

Migas com pimentos padrón

30 λεπτ.

Barras de granola

1ωρ. 10 λεπτ.

Dubai Chocolate

1ωρ. 20 λεπτ.

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 λεπτ.

Bolinhos de peixe thai

30 λεπτ.

Churros salgados de waffles com molho de tomate picante

55 λεπτ.

Pão de batata e alecrim

1ωρ.

Batata frita crocante (Kartoffelstroh)

25 λεπτ.

Fajitas de tofu e vegetais

25 λεπτ.

Pãezinhos divertidos

2ωρ.

Εμφάνιση όλων