
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
weiße Bohnen, klein, getrocknet100 g
-
Dinkelkörner150 g
-
Wasser und Wasser zum Einweichen300 g
-
Zwiebeln halbiert130 g
-
Knoblauchzehen3
-
Gemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Möhren in Würfeln (2 cm)80 g
-
Porree in Ringen (1 cm)120 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Olivenöl1 - 2 EL
-
Sojawürstchen in Scheiben (1 cm)2
-
glatte Petersilie abgezupft3 - 4 Stängel
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
311 kcal /
1309 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
45 g
Φυτικές ίνες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Lust auf vegetarisch
59 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία

Lust auf vegetarisch
59 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 Min
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1 Std. 45 Min
Vegane Asia-Bowl
30 Min
Süßkartoffel-Puffer mit Rhabarber-Anis-Kompott
25 Min
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1 Std. 40 Min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3 Std.
Eier-Curry
45 Min
Osttiroler Schlipfkrapfen
2 Std. 30 Min
Walnuss-Pilz-Patties
30 Min
Spargelcurry
35 Min
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1 Std.
Risotto mit Wildbrokkoli
40 Min