Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

60 g d'échalotes
200 g de lentilles vertes sèches
1 c. à soupe d'huile d'olive
500 g de lait de coco
400 g d'eau
1 cube de bouillon de poule
250 g de poulet en morceaux
du sel et un peu pour la finition
du poivre moulu
200 g d'épinards frais en lamelles
poivre moulu pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 514 kcal / 2142 kJ

Πρωτεΐνη 29 g

Λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 29 g

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