Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

12 portions

Υλικά

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 3.7 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 220.7 kJ / 52.7 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 4.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Chilli lovers 18 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Travel the Middle East 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aussie potato salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Community fave brown rice salad

55 λεπτ.

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

1ωρ. 30 λεπτ.

Baba ghanoush

1ωρ.

Falafel with beetroot hommus

20 λεπτ.

One whole cauliflower

45 λεπτ.

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 λεπτ.

Onion bhaji

45 λεπτ.

Keftethes (Greek meatballs)

40 λεπτ.

Gratin dauphinois

50 λεπτ.

Cornbread with jalapeño honey butter

55 λεπτ.

Quinoa tabouli

12ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων