Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

12 portions

Υλικά

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 3.7 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 220.7 kJ / 52.7 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 4.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Chilli lovers 18 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Travel the Middle East 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yorkshire puddings

Yorkshire puddings

3 godz. 40 min

Aussie potato salad

Aussie potato salad

1 godz. 30 min

Quinoa tabouli

Quinoa tabouli

12 godz. 40 min

Gratin dauphinois

Gratin dauphinois

50 min

Boston baked beans

Boston baked beans

30 godz. 45 min

Cornbread with jalapeño honey butter

Cornbread with jalapeño honey butter

55 min

Cauliflower gratin

Cauliflower gratin

1 godz.

Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)

Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)

1 godz.

Pan de Sal

Pan de Sal

2 godz. 20 min

Broccoli salad

Broccoli salad

10 min

Steamed eggs sunny side up

Steamed eggs sunny side up

15 min

Refried beans

Refried beans

10 min

Εμφάνιση όλων