Barres protéinées

Barres protéinées

3.7 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

25 pièces

Υλικά

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 131.8 kcal / 551.4 kJ

Πρωτεΐνη 7.2 g

Λιπαρά 6.9 g

Υδατάνθρακες 10.5 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g

Νάτριο 108.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recettes énergisantes 5 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Scones salés au parmesan

Scones salés au parmesan

35 λεπτ.

Blinis aux courgettes sans gluten

Blinis aux courgettes sans gluten

25 λεπτ.

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé

15 λεπτ.

Ravioli vapeur au porc et au chou

Ravioli vapeur au porc et au chou

1ωρ. 40 λεπτ.

Madeleines au chorizo, courgette et poivron rouge

Madeleines au chorizo, courgette et poivron rouge

45 λεπτ.

Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

55 λεπτ.

Longuets aux olives, chorizo et emmental

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2ωρ. 45 λεπτ.

Crackers aux herbes, beurre de butternut et magret de canard

Crackers aux herbes, beurre de butternut et magret de canard

1ωρ. 25 λεπτ.

Croquettes patate douce-jambon

Croquettes patate douce-jambon

3ωρ.

Feuilles de vigne farcies aux riz et fruits secs

Feuilles de vigne farcies aux riz et fruits secs

13ωρ. 20 λεπτ.

Wraps veggies

Wraps veggies

1ωρ.

Crumpets et saumon fumé tiède

Crumpets et saumon fumé tiède

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων