Brussels sprouts with lime crumb

Brussels sprouts with lime crumb

4.1 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

lime zest no white pith (approx.1 cm x 3 cm strips)
2 pieces
bread (approx.1 slice), frozen and cut into quarters
30 - 40 g
flaked almonds
1 tbsp
pancetta cut into pieces (1-2 cm)
50 g
avocado oil plus extra for drizzling
2 tsp
garlic clove
1
balsamic glaze to taste
½ tsp
water
1 tbsp
Brussels sprouts trimmed and cut into halves
200 g
salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
2 - 3 pinches

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 341 mg

Πρωτεΐνη 9.2 g

Θερμίδες 1069.2 kJ / 255.6 kcal

Λιπαρά 17.5 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 18.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cooking for Me and You 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chhole (chickpea curry)

35 λεπτ.

Falafel with beetroot hommus

20 λεπτ.

Chinese-style stir-fried vegetables

25 λεπτ.

Warm wasabi potato salad

30 λεπτ.

Colcannon

40 λεπτ.

Chickpea ratatouille (gut health)

1ωρ.

Chao qing cai (Chinese greens)

10 λεπτ.

Curried couscous, carrot and chickpea salad

15 λεπτ.

Garlic and coriander naan

1ωρ. 30 λεπτ.

Warm Mediterranean couscous salad

30 λεπτ.

Keftethes (Greek meatballs)

40 λεπτ.

Stuffed tomatoes

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων