Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.3 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 pieces

Υλικά

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 90.6 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 612.5 kJ / 146.4 kcal

Λιπαρά 8.6 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Υδατάνθρακες 8.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

High Energy Breakfast 13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Waffles

25 Min

Classic Pancakes

50 Min

French Toast

40 Min

Crêpes

1 Std. 15 Min

Pancakes and Waffles

40 Min

Little Bird Pancakes

40 Min

Dutch Baby Pancake

20 Min

Breakfast Scones

30 Min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 Min

Granola

55 Min

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 Min

Superfood Breakfast Muffins

1 Std.

Εμφάνιση όλων