Protein Boosted Crêpes

Protein Boosted Crêpes

3.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 pieces

Υλικά

unsalted butter plus extra to fry
2 oz
whole milk
10 - 12 oz
cottage cheese
2 oz
all-purpose flour
2 oz
protein powder or 2 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
2 oz
large egg
1
salt
1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 146.4 kcal / 612.5 kJ

Πρωτεΐνη 8.3 g

Λιπαρά 8.6 g

Υδατάνθρακες 8.9 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 90.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

High Energy Breakfast 13 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blueberry Jam

Blueberry Jam

45 λεπτ.

Breakfast Scones

Breakfast Scones

30 λεπτ.

Gluten Free Pancakes and Waffles

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 λεπτ.

Waffles

Waffles

25 λεπτ.

Hazelnut Coffee

Hazelnut Coffee

5 λεπτ.

French Toast

French Toast

40 λεπτ.

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1ωρ. 5 λεπτ.

Poached Eggs

Poached Eggs

25 λεπτ.

Almond Mocha Coffee

Almond Mocha Coffee

5 λεπτ.

Crêpes

Crêpes

1ωρ. 15 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Scones

Sourdough Starter Discard Scones

30 λεπτ.

Blackberry Jam

Blackberry Jam

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων