Tortille z warzywami (TM6)

Tortille z warzywami (TM6)

4.3 79 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
3 sztuki

Υλικά

  • 100 g kapusty pekińskiej bez twardych części, pokrojonej na kawałki
  • ½ marchewki z odkrojonymi końcówkami
  • ½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • ¼ czerwonej cebuli
  • ½ ogórka gruntowego
  • 3 tortille pszenne, pełnoziarniste
  • 3 łyżeczki pesto z bazylii (patrz wskazówka)
  • 3 - 6 plastrów sera żółtego przekrojonych na pół

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 304.6 kcal / 1274.4 kJ
Πρωτεΐνη 11.1 g
Λιπαρά 13.6 g
Υδατάνθρακες 35.8 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g
Νάτριο 661.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων