Συσκευές & Αξεσουάρ
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM6, TM7)
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
Fajitas z kurczaka i grzybów
-
200 g pieczarek
-
150 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
450 - 550 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 4-5 kawałków
-
3 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka, do skropienia
-
1 ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka soli
-
2 - 3 filety z piersi kurczaka, bez skóry, (ok. 500 g), pokrojone w 1,5 cm plastry4 - 6 udek z kurczaka, bez skóry (ok. 500 g), pokrojonych w 1,5 cm plastry
Guacamole
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki½ papryczki chili serrano (προαιρετικό πεδίο) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ - ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
10 g oliwy z oliwek
-
5 łyżek liści kolendry, świeżych (w tym 3 łyżki posiekanych liści)
-
80 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
200 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
1 łyżka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
8 tortilli pszennych, uprzednio zrumienionych na suchej patelni8 tortilli kukurydzianych uprzednio zrumienionych na suchej patelni
-
½ opakowania kwaśnej śmietany (ok. 100 g), do podania
-
1 - 2 limonki pokrojone w ćwiartki, do podania
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1078.8 mg
Πρωτεΐνη
55.8 g
Θερμίδες
2989.7 kJ /
714.6 kcal
Λιπαρά
37.6 g
Φυτικές ίνες
11.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.6 g
Υδατάνθρακες
45.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Nakładka krojąca - gorące potrawy (TM6, TM7)
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2ωρ.
Świąteczna szynka peklowana
170ωρ. 20 λεπτ.
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1ωρ. 45 λεπτ.
Kaczka faszerowana mięsem i morelami, kasza gryczana z żurawiną
4ωρ. 10 λεπτ.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 λεπτ.
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 λεπτ.
Perliczki pieczone z jałowcem
2ωρ.
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1ωρ. 15 λεπτ.
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 λεπτ.
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1ωρ.
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 λεπτ.