Αναζήτηση
Buddha Bowl with Chicken (TM6)

Buddha Bowl with Chicken (TM6)
5.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Boiled Rice
  • water
    1000 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • olive oil
    20 g
  • parboiled rice
    250 g
Shredded Chicken
  • soy sauce
    30 g
  • sesame oil, toasted
    15 g
  • chicken breast fillet, skinless cut into long strips (3 cm wide)
    250 g
Vegetables
  • carrots peeled (1-2 carrots)
    120 g
  • English cucumber unpeeled, ends removed
    200 g
  • plum tomato, type Roma firm and small enough to fit whole in feeder (2 tomatoes) or halved to fit
    180 - 200 g
  • red onion halved vertically (½ onion)
    100 g
  • romaine lettuce washed and dried (approx. 2 lettuce hearts), halved to fit feeder
    160 g
  • avocado peeled, pitted, thinly sliced
    2
Yoghurt and Cilantro Sauce
  • cilantro, fresh leaves only, divided
    8 sprigs
  • salt
    ½ tsp
  • black pepper, ground to taste
    3 pinches
  • plain Greek yoghurt
    250 g
  • mayonnaise
    100 g
  • cashew nut, roasted, unsalted
    4 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 899 mg
Πρωτεΐνη 27 g
Θερμίδες 3350 kJ / 800 kcal
Λιπαρά 47 g
Φυτικές ίνες 7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 62 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

TM Basics - Thermomix® Cutter (TM6) 20 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Shepherd's Pie

Shepherd's Pie

3.7(83)

1ωρ. 15 λεπτ.

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

4.2(32)

1ωρ.

Korean Fried Chicken

Korean Fried Chicken

5.0(1)

3ωρ. 10 λεπτ.

Quick Thai chicken curry

Quick Thai chicken curry

3.8(75)

40 λεπτ.

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

Asian Stir Fry with Noodles (Metric)

4.2(161)

1ωρ. 5 λεπτ.

Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.9(10)

30 λεπτ.

Lemon Rosemary Chicken and Rice

Lemon Rosemary Chicken and Rice

3.0(1)

55 λεπτ.

Huli Huli Chicken Skewers

Huli Huli Chicken Skewers

Καμία βαθμολογία

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

Chicken with Mashed Potatoes and Gravy

4.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

4.7(3)

3ωρ. 35 λεπτ.

Peking-Style Duck Pancakes

Peking-Style Duck Pancakes

Καμία βαθμολογία

Lamb Chops with Ratatouille, Beans and Potato Gratin

Lamb Chops with Ratatouille, Beans and Potato Gratin

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων