Vitlök- och kalkongryta

Vitlök- och kalkongryta

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

färsk persilja skuren i bitar (5 cm)
2 kvistar
vitlöksklyftor
4
lök i kvartar
100 g
olivolja
50 g
vetemjöl
20 g
vatten
350 g
blandade grönsaker (t.ex. morötter, rotselleri, kålrot, se tips), skivade (2 cm)
500 g
färsk timjan
2 kvistar
färsk rosmarin
grönsaksbuljongtärning (för 0,5 l) smulad
2
2 teskedar grönsaksbuljongpasta
salt plus extra efter smak
¼ tesked
svartpeppar, malen plus extra efter smak
½ tesked
kalkonbröst, skinnfria (se tips), skuren i bitar (3 cm)
300 g
potatis oskalad, skuren i bitar (2 cm)
200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 312 kcal / 1305 kJ

Πρωτεΐνη 22 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 21 g

Φυτικές ίνες 6.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 1655 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Hållbart & Gott! 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen

Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen

Brak ocen

Beef Wellington med rödvinssås

Beef Wellington med rödvinssås

Brak ocen

Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris

Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris

Brak ocen

Kyckling Katsu Curry med ris

Kyckling Katsu Curry med ris

Brak ocen

Tacos

Tacos

25 min

Satay pad thai med kyckling

Satay pad thai med kyckling

Brak ocen

Grekiska köttbullar med varm grönsallad

Grekiska köttbullar med varm grönsallad

Brak ocen

Kycklinggyros med tzatziki

Kycklinggyros med tzatziki

30 min

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

1 godz. 45 min

Cevapcici med tzatziki

Cevapcici med tzatziki

Brak ocen

Sweet chilli-kyckling med kålsallad

Sweet chilli-kyckling med kålsallad

Brak ocen

Pulled pork med äpple- och fänkålssallad

Pulled pork med äpple- och fänkålssallad

Brak ocen

Εμφάνιση όλων